石斛月经期间可以吃吗

石斛月经期间可以吃吗

月经期间一般可以吃石斛,但体寒的女性月经期间不能吃。

女性可以在月经期间适量食用石斛。石斛具有滋阴润肺、养胃、调节内分泌失调、促进子宫收缩的作用,能增强身体的免疫力和抵抗力。然而,石斛是甜的,有点冷。你可以在月经期间吃,但不能多吃。此外,如果你是一个身体寒冷的女人,你不能在月经期间吃。如果你吃了它,它会加重你的经络不良或导致痛经,甚至更年期。

月经期间,注意不要服用促进血液循环和消除血瘀的药物,注意休息,不要进行剧烈的体育活动,饮食不应吃冷、冷、辛辣、刺激性食物,可以多吃高蛋白质、易消化、营养丰富的食物,确保营养平衡,也可以多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果,保持大便通畅。还要注意保持外阴卫生,禁止性生活,卫生用品清洁、合格,及时更换内衣。

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