鹿茸菇能和红萝卜一起吃吗

鹿茸菇能和红萝卜一起吃吗

鹿茸蘑菇可以和胡萝卜一起吃,两者没有食物,一起吃一般不会对身体造成任何影响,但在吃时必须注意适量,不能暴饮暴食。

鹿茸菇富含蛋白质和维生素B1、维生素B2、维生素E、氨基酸、硒、磷、硒等营养成分,适量食用鹿茸菇,能补充身体所需的营养,增强身体抵抗力。

胡萝卜富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、纤维素和维生素B1、维生素B2、维生素C、糖、淀粉、果胶、无机盐、各种氨基酸等营养物质,适当吃一些胡萝卜,可以补充身体所需的营养,增强体质,胡萝卜还富含纤维素,能促进胃肠蠕动,能发挥促进排便的作用。

鹿茸蘑菇和胡萝卜的营养成分并不冲突。一起服用可以更好地补充身体所需的营养,但不能一次吃太多,以免增加胃的负担。

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