莲子百合汤孕妇可以吃吗

莲子百合汤孕妇可以吃吗

孕妇一般可以吃莲子百合汤。

莲子百合汤是中医认为比较好的保健食品。莲子百合汤中的百合具有滋阴润肺、清心安神的功效。许多孕妇在怀孕期间晚上睡眠不好。这时,吃莲子百合汤可以起到一定的安神作用。最好买新鲜百合,因为新鲜百合有甜味。

莲子百合汤中的莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。许多孕妇在怀孕早期有恶心呕吐的症状。因此,在此期间,许多孕妇会出现脾胃失调。此时,如果吃一些莲子,可以起到一定的补脾胃作用,所以莲子百合汤孕妇一般可以吃。

做莲子百合汤的时候也可以放一点银耳,可以滋阴润肺,养胃生津。孕妇怀孕期间容易便秘,建议孕妇多吃含粗纤维的食物,如红薯、金针菇、香蕉、苹果等。

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